Wszystkie materiały szkoleniowe znajdują sie na specjalnie do tego przygotowanej platformie kursowej Akademia Przywracania Zdrowia. 

Tak. Cały kurs i materiały są dla Ciebie widoczne od razu po zalogownaiu do kursu.

Absolutnie tak! Ten program jest szczególnie skuteczny dla osób, które bezskutecznie próbowały tradycyjnych metod odchudzania. Skupiamy się na pracy z umysłem i emocjami, co jest kluczem do trwałej zmiany.

Zalecam około 15-20 minut dziennie na pracę z materiałami kursu i ćwiczenia. Pamiętaj jednak, że to inwestycja w siebie, a efekty będą widoczne w każdym aspekcie Twojego życia.

Nie! Nasz program nie opiera się na restrykcyjnych dietach. Nauczysz się intuicyjnego jedzenia i zdrowych nawyków żywieniowych, które są przyjemne i łatwe do utrzymania. Przestaniesz nagradzać się jedzeniem. Pozbędziesz się wyrzutów sumienia.

Program skupia się głównie na pracy z umysłem i emocjami, ale zawiera też zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Nie wymagamy intensywnych treningów – chodzi o znalezienie ruchu, który sprawia Ci przyjemność.

Wiele osób zauważa pierwsze zmiany już w pierwszych tygodniach programu. Pamiętaj jednak, że skupiamy się na trwałej zmianie, a nie na szybkich, ale krótkotrwałych efektach.

Tak, program jest dostosowany do potrzeb osób z różnym stopniem nadwagi. Pracujemy nad zmianą myślenia i nawyków, co jest kluczowe niezależnie od aktualnej wagi.

Nie, program nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu ani suplementów. Wszystko, czego potrzebujesz, to otwarty umysł i chęć do pracy nad sobą.